Duelo
El duelo es una respuesta emocional natural ante la pérdida de una persona significativa, una relación, un proyecto de vida, la salud u otros cambios vitales importantes. Cada proceso de duelo es único y no sigue un orden ni un tiempo determinado.
Durante el duelo pueden aparecer emociones intensas como tristeza, rabia, culpa, ansiedad o sensación de vacío, así como cambios en el pensamiento y en el funcionamiento cotidiano. Cuando el malestar se prolonga o se intensifica, puede ser necesario un acompañamiento profesional.
En Conscientemente, el acompañamiento en procesos de duelo se realiza desde un enfoque cognitivo-conductual, ofreciendo un espacio seguro para elaborar la pérdida, resignificar la experiencia, fortalecer recursos emocionales y favorecer la adaptación a la nueva realidad, siempre respetando el ritmo y la historia de cada persona.
¿Te identificas con esta información? Podemos acompañarte en tu proceso.
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