Fobia social
La fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad social, se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales o de desempeño en las que la persona teme ser evaluada, juzgada o rechazada.
Este miedo puede generar evitación, malestar significativo y afectar la vida académica, laboral, social y emocional. No se trata de timidez, sino de una experiencia de ansiedad profunda que interfiere con el funcionamiento cotidiano.
En Conscientemente, abordamos la fobia social desde un enfoque cognitivo-conductual, trabajando pensamientos anticipatorios, creencias centrales, exposición gradual, habilidades sociales y regulación emocional, siempre desde una mirada respetuosa y personalizada.
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